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침수, 태풍, 호우, 낙뢰 등 21가지 자연재난행동요령 확인하세요! 인간의 힘으로 극복하지 못하는 것 중 하나는 바로 자연일 것입니다. 자연재난이란, 태풍, 홍수, 호우, 강풍, 화산활동 등 이에 준하는 자연현상으로 인하여 발생하는 재해를 뜻합니다. 장마철마다 안타까운 인명사고 소식들이 있습니다. 자연재난은 무엇이 있고 어떻게 행동해야 하는지 확인하시기 바랍니다. 본 게시물 국민재난안전포털의 자연재난행동요령을 근거로 작성되었습니다. 많은 분들이 보시고 확인하길 바라는 마음에서 작성합니다. 목차 침수 태풍 호우 낙뢰 강풍 풍랑 대설 한파 폭염 황사 (↓업데이트 예정) 지진 해일 지진해일 화산폭발 가뭄 홍수 해수면상승 산사태 자연우주물체추락 우주전파재난 조류대발생(녹조) 1. 침수 호우예보 시 저지대, 상습침수지역에 거주하고 계신 주민들은 대피를 준비합니다. 침수나 산사태 .. 2023. 7. 17.
Chat GPT를 활용하여 돈을 벌 수 있을까? 궁금한 것을 물어보면 답을 해주는 Chat GPT의 등장 이 후, 사람들은 AI에 많은 관심을 가지게 되었습니다. 일부는 이를 활용하여 돈을 벌 궁리를 하기도 하고 실제로 돈을 버는 많은 이들이 있습니다. AI는 무엇인지, 활용하면 어떤 장점이 있는지 그리고 돈을 벌 수 있는지 알아보겠습니다. AI(Artificial Intelligence)란? AI 인공지능(Artificial Intelligence)은 컴퓨터 시스템이 인간처럼 지능적인 행동을 수행할 수 있도록 디자인된 기술입니다. 인공지능은 기계 학습(Machine Learning), 딥 러닝(Deep Learning), 자연어 처리(Natural Language Processing), 이미지 및 음성 인식, 로봇공학 및 의사결정 지원 시스템 등 다.. 2023. 7. 12.
ESG 투자란 무엇일까? 많은 사람들은 투자를 하며 투자하는 방법은 다양합니다. 몇가지 근거와 함께 안전성과 장기적인 수익성을 챙길 수 있는 ESG 투자가 무엇인지 그리고 장단점은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. ESG 투자란? ESG는 환경(Environment), 사회(Social), 지배구조(Governance)의 약자입니다. ESG는 기업이 사회적, 환경적, 지배구조적 측면에서 얼마나 책임감 있는지 평가하는 기준이자, 지속 가능한 발전을 위한 기업 활동 원칙입니다. ESG 투자는 이러한 기준에 부합하는 기업에 대해 투자하는 것을 의미합니다. ESG 투자의 각 요소에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 환경(Environment) 기업의 환경 보호 활동과 그 노력에 집중합니다. 이는 기후 변화와 대응, 에너지 효율, 대.. 2023. 7. 9.
여름철 건강식 추천 리스트! 여름철에는 열에 대한 민감도와 체내 수분 손실로 인해 건강식이 더욱 중요합니다. 다양한 건강식 추천과 그 이유에 대해서 함께 알아보겠습니다. 샐러드 샐러드는 건강한 식단의 주요 구성 요소로 다음과 같은 좋은 점들이 있습니다. 1. 영양소 풍부 샐러드는 신선한 채소 및 과일을 주로 사용하기 때문에 풍부한 비타민, 무기질, 산소화물 및 식이섬유등 필요한 영양소를 제공합니다. 2. 체중 관리 샐러드의 적은 칼로리 섭취 때문에 체중 감량 및 체중 관리에 도움이 됩니다. 3. 다양한 조합 다양한 종류의 채소, 과일, 견과류, 고기, 해산물, 콩류 등을 조합하여 만들 수 있어 맛과 영양까지 얻을 수 있습니다. 4. 소화 효능 신선한 채소와 과일을 사용하지만 하지만 상대적으로 가공이 적기 때문에 소화 효능이 좋습니다.. 2023. 7. 5.
폭염! 무더운 여름철, 건강 관리하는 방법 전세계적으로 살인적인 여름날씨에대한 기사가 쏟아지고 있습니다. 여름철 날씨와 환경은 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 이로 인해 발생하는 건강 문제와 몇 가지 주요 포인트 그리고 건강 관리 방법을 알아보겠습니다. 먼저, 폭염(heatwave)이란? 평균 기온보다 높은 기온이 일정 기간 동안 계속되는 현상을 말합니다. 일반적으로 이러한 고온 현상이 연속적으로 2-3일 이상 지속될 때 폭염이라고 부릅니다. 폭염은 지역마다 정의되는 기준이 다를 수 있으며, 일반적으로 일 최고 기온이 35도 이상 혹은 낮 최저 기온이 25도 이상으로 설정되기도 합니다. 폭염 동안에는 높은 온도와 습도로 인해 사람들의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 폭염으로 인한 건강 문제로는 탈수, 열사병, 열경련, 열탈진 등이 .. 2023. 7. 5.
리플(XRP)코인에 대해서 알아보자! (소개, 이슈, 전망) 리플은 암호화폐 시장에서 오랜기간 생존한 메이저 코인 중 하나입니다. 시가총액은 약 22억 달러로 상위 10위 안에 속하는 디지털 자산입니다. 이러한 리플은 어떤 코인인지 알아보겠습니다. 리플(XRP) 코인이란? 리플(Ripple)은 2012년에 시작된 분산 원장 기술을 기반으로 하는 오픈 소스의 글로벌 결제 네트워크입니다. 리플은 기존 금융 인프라를 구축하기 위한 혁신적인 소프트웨어 솔루션을 제공하며, 이를 통해 금융 기관, 결제 사업자, 기업들이 국제적인 범위에서 신속하고 투명한 거래를 할 수 있게 돕습니다. 리플 네트워크의 주요 차별 요소는 RippleNet이라는 결제 시스템입니다. RippleNet은 은행, 지불 업체 및 디지털 자산 기관들이 실시간으로 전세계 결제를 처리할 수 있도록 하는 목적으.. 2023. 7. 2.
연말정산 집행 일정 및 환급금 지급일 안내 매년하지만 매년 새로운 연말정산의 일반적인 집행 일정과 환급금 지급일에 대해서 간단하게 알아보려고 합니다. 은근히 복잡하게 생각할 필요가 없고 최대한 간단명료하게 작성해 보았습니다. 연말정산이란? 연말정산은 매년 근로자들이 급여와 공제, 세액 공제 등을 종합해 실제 원천징수한 세금과 납부해야 할 세금을 정산하는 과정입니다. 연말정산을 통해 부족한 세금을 납부하거나 세액공제 혜택에 따라 환급을 받을 수 있습니다. 연말정산 일정 연말정산의 집행 일정은 매년 약간씩 달라질 수 있습니다. 따라서 해당하는 년도의 일정을 확인해야 합니다. 평균적으로 주요 일정들은 아래와 같습니다. ( )의 내용은 대상자입니다. 1월 중순 (회사, 근로자) 연말정산간소화 서비스 제공 1월 중순 ~ 2월 중순 (근로자) 국세청 홈택스.. 2023. 7. 2.
SH 서울주택도시공사의 주요 사업에 대해서 알아보자 서울주택도시공사(SH)는 한국의 서울특별시에 위치하며, 주택과 도시의 안정적이고 지속 가능한 발전을 지원하는 공공기관입니다. 2009년에 설립되어 도시개발 및 주택공급 사업을 주요 업무로 수행하고 있습니다. 주요 사업 안내 서울주택도시공사(SH)의 주요 사업은 주택공급, 도시개발, 주택복지, 그리고 도시환경 개선 사업으로 이루어져 있습니다. 1. 주택공급 사업 서울시 지역 주민들을 위한 다양한 주택을 개발하고 공급하는 것이 목표입니다. 이 중 주요한 사업들은 다음과 같습니다.- 공공임대주택 : 소득과 자산 기준을 충족하는 청년, 신혼부부, 노인 등에 대한 장기 및 단기 임대주택 공급- 주거지원 사업 : 무주택 서민을 위한 재생주택 및 청년주택 공급으로 안정적인 주거여건을 제공- 재개발 및 재건축 사업 :.. 2023. 6. 25.
병원의 분류 및 지역별 의료기관 조회 방법 한국에서의 1차, 2차, 3차 병원은 의료기관의 규모와 제공되는 서비스 수준에 따라 구분되는 개념입니다. 한국의 의료기관은 다음과 같이 분류됩니다. 1. 1차 병원 (Primary health care facilities) 한국에서의 1차 병원은 건강검진센터, 가정의학과 진료소, 보건소, 의원 등을 포함합니다. 이러한 병원은 일반적인 감기, 기관지염, 위염 등 일상에서 발생하는 단순한 질환의 진료 및 처방을 담당하며, 기본적인 의료 서비스를 제공합니다. 참고로, 1차 병원의 규모는 병상이 30개 미만이어야 합니다. 예 : 국가 보건의료 서비스를 제공하는 보건소, 지역 의원 2. 2차 병원 (Secondary health care facilities) 한국에서의 2차 병원은 중소규모의 병원에 해당하며, 다.. 2023. 6. 21.
만성 질환의 종류와 원인 만성 질환은 장기간 지속되며 치료가 어려운 질환이며, 주로 생활습관과 관련이 있습니다. 다음은 대표적인 만성질환들입니다. 1. 고혈압 혈압이 정상 범위보다 높게 유지되는 질환으로, 심혈관계 질환의 원인이 될 수 있습니다. 원인 : 과체중, 염분 과다 섭취, 과도한 음주, 유전, 스트레스, 나이 2. 당뇨병 혈당 조절 능력이 저하되어 고혈당 상태가 지속되는 질환입니다. 원인 : 유전, 과체중, 운동부족, 당뇨 전단계, 과도한 당 섭취 3. 고지혈증 혈중에 지방(콜레스테롤, 중성지방)이 과다하게 존재하는 질환으로, 심혈관계 질환의 위험을 높입니다. 원인 : 유전, 과체중, 운동부족, 포화지방 및 칼로리 과다섭취, 흐병ㄴ, 나이, 당뇨병 4. 심장질환 관상동맥질환(협심증, 심근경색 등), 심부전 등 다양한 심.. 2023. 6. 20.
마음의 건강이 중요한 이유와 관리 방법 마음의 건강이 중요한 이유는 크게 세 가지로 요약할 수 있습니다. 첫 째, 마음의 건강은 우리의 일상 생활에 영향을 미칩니다. 두 번째, 정신건강은 우리의 건강한 관계를 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 세 번째, 마음의 건강이 좋으면 스트레스 관리, 에너지 수준, 그리고 성공에 도움이 됩니다. 좀 더, 자세히 살펴보면 아래와 같습니다. 1. 신체 건강 마음의 건강은 직접적으로 신체 건강에 영향을 끼칩니다. 스트레스, 불안, 우울 등은 신체 기능에 문제를 일으킬 수 있으며, 만성질환의 위험을 높일 수 있습니다. 2. 행복 마음의 상태는 우리가 느끼는 행복과 밀접하게 관련되어 있습니다. 마음의 건강이 좋을 때 우리는 긍정적인 사고와 기분을 느낄 수 있어 행복한 삶을 살 수 있습니다. 3. 대인관계 마음의 건.. 2023. 6. 20.
체중관리를 해야 하는 이유와 방법 체중관리의 중요성 체중 관리는 건강하고 행복한 삶을 영위하기 위한 필수적인 활동입니다. 다음과 같은 이유들로 체중 관리가 중요한 요소가 됩니다. 1. 만성 질환 예방 비만은 다양한 만성 질환과 관련이 있습니다. 고혈압, 당뇨, 심장 질환, 관절 질환 등 다양한 질환의 원인이 됩니다. 적절한 체중 관리를 통해 이러한 질환의 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 2. 생활 패턴 개선 체중 관리는 올바른 생활습관을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 규칙적인 운동과 건강한 식습관은 체중 관리뿐만 아니라 건강 전반에 긍정적인 영향을 미칩니다. 3. 정신 건강 개선 체중 문제로 인해 스트레스와 우울감을 느끼는 경우가 많습니다. 적절한 체중 관리를 통해 정신적인 건강도 개선 가능합니다. 자신감과 만족감이 높아지면 전반적인 .. 2023. 6. 19.
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