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건강관리를 해야 하는 다섯 가지 이유! 건강관리는 인간이 행복한 삶을 영위하기 위한 필수적인 요소입니다. 생명의 지속과 삶의 질, 그리고 사회와의 조화로운 상호작용을 위해서 건강한 몸과 마음을 유지하는 것이 중요합니다. 건강관리의 필요성을 강조하는 다양한 이유가 있습니다. 첫째, 건강은 우리의 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 건강한 상태에서만 걸을 수 있고 맛있는 음식을 먹을 수 있으며, 좋은 사람들과 소통하고 기쁨을 나눌 수 있습니다. 건강하지 않다면 일상생활의 편안함도 누릴 수 없게 되며, 이는 생활 만족도에도 큰 영향을 미칩니다. 둘째, 건강하게 지내 예방할 수 있는 여러 질병이 있습니다. 꾸준한 운동, 규칙적인 생활, 올바른 식습관 등을 통해 고혈압, 당뇨병과 같은 만성질환 뿐만 아니라 면역력 강화로 인한 감기, 독감 등의 감염병도 예.. 2023. 6. 7.
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