반응형 폭염 대처법3 침수, 태풍, 호우, 낙뢰 등 21가지 자연재난행동요령 확인하세요! 인간의 힘으로 극복하지 못하는 것 중 하나는 바로 자연일 것입니다. 자연재난이란, 태풍, 홍수, 호우, 강풍, 화산활동 등 이에 준하는 자연현상으로 인하여 발생하는 재해를 뜻합니다. 장마철마다 안타까운 인명사고 소식들이 있습니다. 자연재난은 무엇이 있고 어떻게 행동해야 하는지 확인하시기 바랍니다. 본 게시물 국민재난안전포털의 자연재난행동요령을 근거로 작성되었습니다. 많은 분들이 보시고 확인하길 바라는 마음에서 작성합니다. 목차 침수 태풍 호우 낙뢰 강풍 풍랑 대설 한파 폭염 황사 (↓업데이트 예정) 지진 해일 지진해일 화산폭발 가뭄 홍수 해수면상승 산사태 자연우주물체추락 우주전파재난 조류대발생(녹조) 1. 침수 호우예보 시 저지대, 상습침수지역에 거주하고 계신 주민들은 대피를 준비합니다. 침수나 산사태 .. 2023. 7. 17. 여름철 건강식 추천 리스트! 여름철에는 열에 대한 민감도와 체내 수분 손실로 인해 건강식이 더욱 중요합니다. 다양한 건강식 추천과 그 이유에 대해서 함께 알아보겠습니다. 샐러드 샐러드는 건강한 식단의 주요 구성 요소로 다음과 같은 좋은 점들이 있습니다. 1. 영양소 풍부 샐러드는 신선한 채소 및 과일을 주로 사용하기 때문에 풍부한 비타민, 무기질, 산소화물 및 식이섬유등 필요한 영양소를 제공합니다. 2. 체중 관리 샐러드의 적은 칼로리 섭취 때문에 체중 감량 및 체중 관리에 도움이 됩니다. 3. 다양한 조합 다양한 종류의 채소, 과일, 견과류, 고기, 해산물, 콩류 등을 조합하여 만들 수 있어 맛과 영양까지 얻을 수 있습니다. 4. 소화 효능 신선한 채소와 과일을 사용하지만 하지만 상대적으로 가공이 적기 때문에 소화 효능이 좋습니다.. 2023. 7. 5. 폭염! 무더운 여름철, 건강 관리하는 방법 전세계적으로 살인적인 여름날씨에대한 기사가 쏟아지고 있습니다. 여름철 날씨와 환경은 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 이로 인해 발생하는 건강 문제와 몇 가지 주요 포인트 그리고 건강 관리 방법을 알아보겠습니다. 먼저, 폭염(heatwave)이란? 평균 기온보다 높은 기온이 일정 기간 동안 계속되는 현상을 말합니다. 일반적으로 이러한 고온 현상이 연속적으로 2-3일 이상 지속될 때 폭염이라고 부릅니다. 폭염은 지역마다 정의되는 기준이 다를 수 있으며, 일반적으로 일 최고 기온이 35도 이상 혹은 낮 최저 기온이 25도 이상으로 설정되기도 합니다. 폭염 동안에는 높은 온도와 습도로 인해 사람들의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 폭염으로 인한 건강 문제로는 탈수, 열사병, 열경련, 열탈진 등이 .. 2023. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
