반응형 구강건강1 물을 마시는 것이 중요한 이유 요즘 제로 칼로리 음료들과 탄산수들이 많이 출시되며 물을 잘 안마시게 되는 것 같지 않으신가요? 무색, 무취의 물은 생각보다 우리의 몸에 활력과 건강증진에 도움을 줍니다. 1. 체액유지 물은 우리 몸의 약 60%를 차지하며, 적절한 체액유지를 위해 일정량의 물을 섭취해야 합니다. 물이 충분하지 않으면 세포, 근육, 그리고 조직의 기능이 저하될 수 있습니다. 2. 대사 기능 개선 물은 음식물의 소화, 흡수, 전달, 배출 등 다양한 대사 작용에 관여합니다. 물이 부족하면 대사뿐 아니라 영양소의 흡수와 배출에도 영향을 줄 수 있습니다. 3. 해독 물은 몸속의 독소와 노폐물 제거에 도움을 줍니다. 수분을 통해 각종 독소가 배출되어 뇌 기능 개선 및 질병 예방에 효과적입니다. 그리고 물은 신장과 간 기능을 정상화.. 2023. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
