만성질환 심장병, 종류, 위험성, 증상, 예방법을 알아보자!

심장병은 심장과 그 주변 혈관에 이상이 생겨 발생하는 질환의 총체를 의미합니다.

심장 병의 주요 원인은 동맥 경화, 혈관 퇴행성 변화, 혈액응고 등이 있습니다.

전 세계적으로 건강에 큰 위협이 되는 심장병의 위험성은 아래와 같습니다.

 

1. 사망률

전 세계적으로 사망률이 높은 질환 중 하나로, 매년 수백만 명의 사망자가 발생합니다.

2. 높은 치료 비용

심장병은 병원 치료, 의약품 그리고 시술과 같은 치료 비용이 높은 질환입니다.

3. 장기적 치료와 관리

약물, 수술, 심혈관 재활 등 장기적으로 치료와 관리가 필요한 질환입니다.

이는 환자와 가족 모두 가혹한 일상을 겪을 수 있습니다.

4. 삶의 질 저하

체력 저하, 피로, 호흡곤란, 식욕 상실 등 여러 증상을 동반합니다.이는 일상생활에 제약을 받게 되고 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다.

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심장병 의심 증상은?

심장병은 여러 가지 형태가 있지만, 주요 심장질환의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

1. 가슴 통증

가슴의 중앙이나 왼쪽 부분에서 무거운 느낌, 압박감, 조임감 등의 통증이 발생합니다.

통증은 종종 팔, 턱, 어깨, 네크 또는 배까지 전달되기도 합니다.

2. 호흡 곤란

설명할 수 없는 호흡곤란이 발생하거나 운동이나 누워있는 상태에서 악화될 수 있습니다.

3. 심박동 수 증가 또는 감소

심장이 빠르게 뛰거나, 비정상적으로 느리게 뛰거나, 규칙적이지 않게 뛸 수 있습니다.

4. 피로감

기력이 없고 체력이 떨어지는 느낌이 지속되거나 활동 중이거나 휴식 시에도 발생할 수 있습니다.

5. 실신이나 어지러움

갑작스럽게 의식을 잃거나 머리가 방전되는 느낌이 들 때 발생합니다.

6. 부종

발, 다리, 발목 또는 복부 등 신체의 특정 부위에 물이 고이거나 부종이 생깁니다.

7. 식은땀

설명할 수 없는 식은땀이 발생합니다.

8. 기립성 현기증

 

위의 증상들은 심장병의 가능성을 시사할 수 있으나 동시에 다른 질환의 증상일 수도 있습니다.

따라서 위 사항 중 하나 이상을 겪을 경우 진단을 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

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심장병 예방을 위해서는?

 

1. 건강한 식습관

지방 섭취는 줄이고 과일, 채소, 곡물 및 높은 이화학 물질을 함유한 식품을 섭취해야 합니다.

2. 규칙적인 운동

심폐기능을 향상시키고 체중을 관리하는데 도움이 되는 규칙적인 운동은 필수입니다.

3. 금연

담배를 피우지 말고 흡연자와의 접촉을 최대한 피해야 합니다.

4. 체중관리

건강한 체중을 유지하며 비만을 경계해야 합니다.

5. 스트레스 관리

스트레스는 만병의 근원입니다. 긍정적인 사고방식을 유지하고, 취미 활동, 명상, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 충분히 해소해야 합니다.

6. 정기적인 건강검진

심장병 위험요소를 조기에 발견하고 조치하기 위해 정기적인 건강검진은 필수입니다.

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심장병의 종류

 

1. 관상동맥질환(CAD)

관상동맥질환(Coronary artery disease, CAD)은 심장을 공급하는 관상동맥(심장의 주요 혈관)이 굳어지거나 좁아져 혈액과 산소 공급이 제한되는 질환입니다. 관상동맥질환은 심장근육이 원활하게 작동하지 않게 되어 여러 심장질환을 일으키는 주요 원인이 됩니다. 관상동맥질환의 주요 원인은 동맥경화입니다. 동맥경화는 혈관 벽에 지방, 콜레스테롤, 칼슘 등의 물질이 축적되면서 발생합니다. 이러한 축적물인 콜레스테롤 플라크는 점차 굳어지고 동맥 벽을 일그러뜨리며 혈류를 차단할 수 있습니다.

 

관상동맥질환의 주요 증상은 아래와 같습니다

1) 가슴통증(협심증)

심장 근육에 산소가 부족해지면 발생하는 통증입니다. 일반적으로 가슴 중앙 또는 왼쪽 부분에 무거운 느낌, 압박감, 조임감 등의 불편함을 느낄 수 있습니다.

2) 심장발작

관상동맥의 플라크가 깨져 혈전이 형성되면 혈류가 완전히 막히게 되어 발생합니다. 심장발작은 가슴통증, 땀, 호흡곤란, 구역질, 식은땀 등의 증상이 동반됩니다.

3) 심부전

관상동맥질환으로 인한 급성 및 만성 심장 손상으로 발생합니다. 심부전은 낮은 에너지, 호흡곤란, 심의 증식 및 축적으로 나타납니다.

 

관상동맥질환의 예방 및 치료 방법은 아래와 같습니다.

1) 건강한 식습관

지방, 콜레스테롤, 나트륨 섭취를 줄이고, 과일, 채소, 전곡, 높은 항산화 물질이 있는 음식을 드세요.

2) 규칙적인 운동

중등도 신체 활동을 주 5일 이상 실시하거나 주 3일 이상 고강도 신체 활동을 실시하세요.

3) 체중 관리

건강한 체중 범위를 유지하고, 비만을 예방하세요.

4) 금연 및 음주 제한

흡연을 중단하고 알코올 섭취량을 제한하세요.

5) 스트레스 관리

스트레스를 관리하고 긍정적인 생활습관을 유지하세요.

6) 정기적인 건강검진

혈압, 콜레스테롤, 혈당 등 관상동맥질환 위험 요소를 정기적으로 검사하고 관리하세요.

7) 필요한 경우 약물 치료 및 수술 치료

의사의 처방에 따라 약물치료를 복용하거나 혈관 및 심장의 문제가 심각한 경우, 수술 치료를 받을 수 있습니다.

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2. 고혈압성 심장질환

고혈압성 심장질환(hypertensive heart disease)은 고혈압(arterial hypertension)이 심장에 부정적인 영향을 미쳐 발생하는 질환입니다. 고혈압은 심장에 부담을 주어 심장 근육이 약해지거나 심장 기능에 문제를 일으킬 수 있습니다. 고혈압이 지속되면 심장과 관련된 다양한 질환의 발병 위험이 높아집니다.

 

고혈압성 심장질환은 주로 아래와 같은 형태로 나타납니다.

1) 심근비대

고혈압이 지속되면 심장근육이 일시적으로 커지고 두꺼워질 수 있습니다. 이로 인해 심장의 효율이 감소하고 심부전이 발생할 수 있습니다.

2) 관상동맥질환

고혈압의 영향으로 관상동맥에 협착이 발생하면, 심장근육이 충분한 산소와 영양분을 공급받지 못해 심장관련 질환의 발생 위험이 증가합니다.

3) 심부전

심장이 혈액을 몸 전체에 원활하게 공급하지 못하는 상태입니다. 고혈압이 심장에 부담을 주어 심장근육이 약해지면 심부전이 발생할 수 있습니다.

 

고혈압성 심장질환의 예방 및 치료 방법은 아래와 같습니다.

1) 혈압 관리

꾸준한 혈압 모니터링과 의사가 처방한 약물을 복용하여 혈압을 적정 수치로 유지하세요.

2) 건강한 생활습관

균형 잡힌 식단, 꾸준한 운동, 흡연 및 과도한 음주 금지 등 건강한 생활습관을 유지하세요.

3) 체중 관리

건강한 체중 범위를 유지하고, 비만을 예방하여 혈압을 관리하세요.

4) 정기적인 건강검진

심장 및 혈압 관련 질환을 조기에 발견하고, 적절한 치료를 진행하기 위해 정기적인 건강검진을 받으세요.

주의 깊게 혈압을 관리하고 건강한 생활습관을 유지하면 고혈압성 심장질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

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3. 심부전

심부전(heart failure)은 심장이 혈액을 세포와 조직에 제대로 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 심장은 몸 전체에 필요한 양의 산소와 영양분을 공급하는 펌프와 같은 역할을 합니다. 심부전이 발생하면, 심장이 충분한 힘을 발휘하지 못해 적절한 혈액 순환을 유지하지 못하게 됩니다.

 

심부전의 원인은 다양합니다. 주요 원인은 아래와 같습니다.

1) 신장병

신장 기능에 문제가 생겨 혈압 조절에 영향을 줄 수 있습니다.

2) 심근경색

관상동맥이 막혀 심장 근육이 손상됩니다.

3) 심장판막 질환

심장의 판막이 정상적으로 작동하지 않아 혈액 순환에 문제가 발생합니다.

4) 심실중격결손

심장의 실 내 중격이 허약해 심장의 효율성이 떨어집니다.

5) 고혈압

혈압이 상승하면 심장의 부담이 커져 심장근육이 약해질 수 있습니다.

 

심부전의 증상은 다음과 같습니다.

1) 호흡곤란

특히 누워있거나 운동할 때 호흡곤란이 발생할 수 있습니다.

2) 발목, 발, 다리부터 부종

혈액의 정체로 인해 발생하는 부종입니다.

3) 심계항진과 빈맥

심장이 원활한 순환을 유지하기 위해 더 빠르게 뛰어야 합니다.

4)나른함, 기립성 현기증, 식욕 부진

세포와 조직에 산소와 영양분의 공급이 제대로 이루어지지 않음으로 인해 불편한 증상이 발생합니다.

 

심부전의 치료 방법은 원인, 진행정도, 환자의 건강상태 등에 따라 달라집니다.

일반적으로 약물 치료, 생활습관의 개선, 기능적 기구 장착, 그리고 필요한 경우 심장 이식 등의 수술이 시행됩니다.

의사와 상의해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

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4. 판막성심질환

심장의 판막(판막 밸브)이 정상적으로 작동하지 않는 상태를 나타냅니다. 심장의 판막 밸브는 혈액이 심장 내에서 한 방향으로만 흘러가도록 허용합니다. 판막의 기능이 문제가 생길 경우, 혈액 흐름이 방해되고 심장의 효율성이 감소하게 됩니다.

 

판막 석심 질환은 크게 두 가지로 분류됩니다.

1) 판막 폐쇄증(Stenosis)

판막이 충분히 열리지 않아 혈액의 흐름이 방해되는 상태입니다. 판막이 좁아지거나 딱딱해지면 혈액의 흐름이 저하될 수 있습니다.

2) 판막 탈출증(Regurgitation)

판막이 완전히 닫히지 않아 혈액이 역류하는 상태입니다. 판막이 처리하지 못한 혈액이 반대 방향으로 흐르면서 심장에 가해지는 부담이 커집니다.

 

판막성심질환의 원인은 다양하며 다음과 같습니다.

- 선천적 심장병

- 노화로 인한 정상적인 판막의 변화

- 세균성 판막염

- 심장근육 손상이나 심장 내막염

- 증상은 가슴 통증, 심계 항진, 호흡곤란, 식욕 부진, 빈맥, 기력 저하 등이 있습니다.

 

치료 방법은 병의 원인 및 진행 정도, 환자의 전반적인 건강 상태에 따라 다르지만, 약물 치료, 생활 습관 개선, 그리고 고려해볼 수 있는 경우에는 수술 치료가 있습니다. 의사의 지시에 따라 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

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5. 심박세동

심박세동(Ventricular fibrillation, VF)은 심장의 실(ventricle)이 빠르고 무질서한 방식으로 수축하는 상태를 말합니다. 이 상태에서 심장은 원활한 혈액 순환을 유지할 수 없기 때문에 정상적인 신체 기능에 필수적인 산소와 영양분 공급이 중단됩니다. 심박세동은 생명을 위협하는 상황이며, 급격한 심장기능 저하로 심장발작, 뇌 손상, 실신, 심지어 사망까지 이어질 수 있습니다.

 

심박세동의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1) 심장근경색

관상동맥 허혈으로 인한 심장 근육 손상이 있습니다.

2) 심전도 이상

기저 상태에서 발생하는 심전도 이상이 심박세동의 원인이 될 수 있습니다.

3) 약물 부작용

일부 아티카흡염제, 성립흡염제, 또는 항마취약 등 일부 약물의 부작용으로 심박세동이 발생할 수 있습니다.

4) 감전 사고

음성의 감전으로 심박세동이 발생할 수 있습니다.

 

심박세동 시 급하게 취해야 하는 조치는 다음과 같습니다.

1) 즉각적인 의료 지원 요청

가까운 병원 또는 응급실에 심장 정지 환자가 있다고 알리고 부적 절한 경유로 부활 시도를 시작하세요.

2) 심폐소생술(CPR) 실시

심장 정지 환자에게 빠르게 심폐소생술을 시작하여 혈류를 일시적으로 지원합니다. 그러나 실제 심박세동은 자동제세동기(AED)로만 치료될 수 있습니다.

3) 자동적세동기 사용

가능하다면 AED가 사용되어 심장이 정상적인 리듬과 활동을 재개할 수 있도록 전기 쇼크를 제공하십시오. 심박세동은 즉각적으로 의료진의 진단 및 치료를 받아야 하는 위급한 상황입니다. 시민 비상 심폐소생술과 AED를 활용하여 환자의 생명을 구하는데 도움이 될 수 있습니다.

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6. 심근경색

심근경색(Myocardial infarction, MI)은 심장 근육에 공급되는 혈액이 일시적으로 차단되어 일부 심장 근육이 죽는 현상입니다. 심근경색은 관상동맥이 부분적 또는 완전히 막히면 발생하며, 관상동맥은 심장에 산소와 영양분을 공급하는 주요 혈관입니다. 산소 공급이 중단되면 심장 근육이 손상되고, 소실된 영양분으로 인해 심장 근육이 점차 죽습니다.

 

심근경색의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 동맥경화

동맥 벽에 지방, 콜레스테롤, 칼슘 등의 물질이 축적될 때 동맥 경화가 발생하게 되고, 이로 인해 동맥이 좁아지거나 견고해져 플라크가 깨져 혈전이 형성됩니다. 이러한 혈전이 혈관을 막으면 국소적으로 혈액흐름이 차단되어 발생합니다.

2. 혈액 응고장애

혈액 응고 증가로 인해 혈전이 쉽게 형성되어 관상동맥을 차단할 수 있습니다.

 

심근경색의 주요 증상은 다음과 같습니다.

- 가슴 통증

중앙 또는 왼쪽 가슴에 속된 무거운 느낌, 압박감, 조임감을 느꼈습니다. 통증은 팔, 턱, 어깨, 등 또는 위장에까지 확산될 수 있습니다.

- 호흡곤란

심장 기능이 저하되어 발생합니다.

- 나르시즘, 식욕 부진, 입 안 건조, 땀

심장이 적절한 산소와 영양분을 공급하지 못하면 증상이 발생할 수 있습니다.

심박수 및 혈압 변화, 급성 심장 부전 발생 가능 심근경색은 위험한 상황이므로 즉시 의료 지원을 받아야 합니다.

 

이를 위해 병원 또는 응급실에 연락을 하고 급성 심근경색을 의심한다고 알려야 합니다. 초기 치료로 의사는 산소 공급, 진통제, 혈액 항응고제, 혈액 희석제 등의 처치를 시행하며, 좁혀진 동맥을 확장하거나 혈전을 제거하는 추가 치료를 시행할 수도 있습니다. 심근경색 치료와 응급 처치는 환자의 전반적인 결과와 회복 속도에 큰 영향을 미칩니다.

 

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인생에서 가장 중요한 것은 건강한 삶입니다. 건강해야 나와 가족, 주변 사람들에게 기본적인 행복의 조건을 충족할 수 있습니다. 항상 운동하는 습관, 금연, 절주, 꾸준한 건강검진 등 건강을 위해서 노력하시면 좋겠습니다.